空色のこころ

心理カウンセラーの田中里美です☆よろしくお願いします

心理学エッセイ

「一つ失っても一つ手に入れている」の法則!

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 心理学を学び‥日々、自己分析していると‥ そんなの当たり前じゃん! だから‥何? ‥てことまでも、深く考えるようになり、時々‥面白くなります。 例えば‥ 実家の手土産に‥と、久しぶりにケーキ屋さんに行った時…

「住めば都」を手に入れる!〜森田療法の基本〜

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 早いもので、4月も中旬が過ぎました。 この春から、入学や進学・就職や異動‥などで、新しいスタートを切った皆さま☆ 場所・環境・人間関係・規則 ‥など、何もかもが新しくなり、慣れるまで大変かと思いますが…

疑問・不満‥そして混乱‥ 全てに理由があります。

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 連日報道される「コロナウイルス」のニュースに、胸を痛める日々ですが、皆さまお元気でしょうか? 私はというと‥こんな時こそ「目の前にあること」を見つめながら、毎日を心穏やかに過ごそう! ↑ そう、思うよ…

空を見上げてみませんか?

こんにちは! カウンセラーの、田中 里美 です。 梅雨空が、なかなかスッキリしません。 今年の夏の訪れは‥ずいぶんと、ゆっくりですねぇ‥冷夏の予報も出ていますが、どうなんでしょうか? 私は、空を見るのが大好きで‥ 毎日一度は、ゆっくりと‥ 空を見上げ…