空色のこころ

心理カウンセラーの田中里美です☆よろしくお願いします

心理学エッセイ

苦手の苦しさ・大恥の可笑しさ 〜complex③〜

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 東京オリンピック‥ついに、始まりましたね! 色々な思いが交差する中、複雑な問題を抱えての開催ですから、賛否両論があるのは当然のことです。 でも‥目標に向かい、弛まぬ努力してきたアスリート達には、「数…

「真実」は、いつも人数分存在する☆

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 カウンセリングで話される‥クライエント様のお悩みの中心や背景には「対人関係による苦しさ」があることを、いつも感じます。 「人の悩みの殆どは、対人関係によるものである。」と、アドラーも説いています。 …

目は口ほどに物を言う〜complex②〜

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 先日、「コンプレックス」について‥自己開示した記事の、2作目です。 ↓ 前回の記事はこちら! 「溶けていったコンプレックス」2021・6・1 https://satomi-tanaka.hatenadiary.jp/entry/2021/06/01/204701 皆さ…

「一つ失っても一つ手に入れている」の法則!

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 心理学を学び‥日々、自己分析していると‥ そんなの当たり前じゃん! だから‥何? ‥てことまでも、深く考えるようになり、時々‥面白くなります。 例えば‥ 実家の手土産に‥と、久しぶりにケーキ屋さんに行った時…

溶けていったコンプレックス〜complex①〜

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 皆さんは「コンプレックス」はありますか? そもそも‥「コンプレックス」とは何でしょう? コンプレックス = 劣等感 ‥というのが一般的ではありますが、 では‥「マザコン(mother complex)」は? 「母親が好き…

誰しもみんな‥バランサーなんです☆〜家族療法の基本〜

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 前回のブログにて、腱鞘炎のことを書いたら‥読者様数人から、お見舞いメッセージなど頂きました。 ありがとうございました☆ おかげさまで‥大分良くなってきました(^^) さて‥ 皆さまは「家族」と聞いて、どんな…

「住めば都」を手に入れる!〜森田療法の基本〜

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 早いもので、4月も中旬が過ぎました。 この春から、入学や進学・就職や異動‥などで、新しいスタートを切った皆さま☆ 場所・環境・人間関係・規則 ‥など、何もかもが新しくなり、慣れるまで大変かと思いますが…

「無意識」から芽生えた贈り物♡

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 さて‥今回は、バレンタインに因んで‥ 私のちょっと変わった「恋愛話」と「無意識がくれる贈り物」について、お話したいと思います。 *注* 私の赤裸々な‥自己開示含みます☆ 私は、現在46歳、夫あり、子あり‥…

禁止したら‥解決でしょうか?

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 皆さんは‥ 子どもの頃に、あだ名で呼ばれたことはありますか? 私はあります! 少し前のニュースですが‥ 小学校で「あだ名を禁止する校則」が広がりを見せていて、賛否に分かれているそうです。 「あだ名」から…

仕事に一生懸命だから‥身についた心

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 皆さまは、どんなお仕事をされていますか? 私は、結婚前は保育士として勤務していました。 そして現在は‥ 家事育児の空き時間に、飲食店のホールスタッフ・うららか相談室の在宅カウンセラー このダブルワーク…

「セルフカウンセリング」が私にくれた‥猫になる時間☆

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 私は最近、このブログを通し‥ 大きな葛藤を超えて、7月いっぱいで‥大好きなハウスクリーニングの仕事を辞める決心をし、新しい仕事も始まったところまで‥ ‥自分の心を、お話ししてきました。 仕事にまつわる話…

疑問・不満‥そして混乱‥ 全てに理由があります。

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 連日報道される「コロナウイルス」のニュースに、胸を痛める日々ですが、皆さまお元気でしょうか? 私はというと‥こんな時こそ「目の前にあること」を見つめながら、毎日を心穏やかに過ごそう! ↑ そう、思うよ…

不揃い小粒いちご達 の 幸せ

こんにちは! カウンセラーの 田中 里美 です。 皆さん、好きな果物は何ですか? 私は‥ダントツで、苺が大好きです!! でも、大好きな「あまおう」は、値段が高いので‥滅多に手が出せず「とちおとめ」に妥協するか‥「不揃い小粒イチゴ」が、売り場の隅の方…

私が心理学の扉をノックした‥もう一つの理由

こんにちは! カウンセラーの 田中 里美 です。 すっかり秋ですね‥ 皆さま、風邪など引かず お元気でしょうか? 今回は、私が心理カウンセラーを志した‥最初の理由と、自分の心と向き合って解った「もう一つの理由の」ことを、お話したいと思います。 長くな…

空を見上げてみませんか?

こんにちは! カウンセラーの、田中 里美 です。 梅雨空が、なかなかスッキリしません。 今年の夏の訪れは‥ずいぶんと、ゆっくりですねぇ‥冷夏の予報も出ていますが、どうなんでしょうか? 私は、空を見るのが大好きで‥ 毎日一度は、ゆっくりと‥ 空を見上げ…