空色のこころ

心理カウンセラーの田中里美です☆よろしくお願いします

空色日記

ざわついた心と向き合う⑨「正解を求めるのは苦しい」

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 コロナ第三波が‥深刻さを増してきましたが、皆さま、いかがお過ごしでしょうか? 連日‥感染者数が記録更新していく報道がされ、私は‥心がざわついてしんどくなり、ニュースを観ないようにしている自分に気付き…

仕事に一生懸命だから‥身についた心

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 皆さまは、どんなお仕事をされていますか? 私は、結婚前は保育士として勤務していました。 そして現在は‥ 家事育児の空き時間に、飲食店のホールスタッフ・うららか相談室の在宅カウンセラー このダブルワーク…

ママランチで「愚痴大会」になる理由(笑)

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 異性の心理、理解出来ない時ってありますか? 私はあります! 私の家族は、主人・長男・次男‥ 男性・男子に囲まれてますが‥ 三人三様ながら‥ 理解し難い時があり、解らないなぁ‥と、思ったりします。 きっと‥男…

笑顔の向こう側のあなたへ‥

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 ・・どうして? 何があったの? 真相は誰も解らない‥ けれど‥ 笑顔の向こう側にある「心」は、どれくらい重たかったのでしょう‥? 最近、この↓ようなニュース‥多過ぎませんか? 日本列島に衝撃の訃報が届いた。…

「裏事情にある心」はお客様には関係ない☆

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 私は在宅でカウンセラーをしていますが、 平日は、朝〜昼過ぎまで、飲食店のホールスタッフの仕事をしています。(*写真はイメージです) この仕事を初めて、3カ月目になります。 実はこの店‥コロナ自粛〜客足…

「幸福の王子」にならなくていいよ

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 究極の「優しさ」や「愛」とは‥ 「自分の命を削っても‥相手の幸せを優先すること」なのでしょうか? 今回は‥そんなお話です。 まず‥ 一冊の書籍紹介→勝手に考察 します☆ 『 幸福な王子 』オスカー・ワイルド 著…

「正論」に背く勇気を認めて!〜思い出のアルバムシリーズ⑨〜

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 「思い出のアルバムシリーズ」⑨作目です。 (*心のアルバムの中に綴じてある「思い出」を取り出して、 今の心で読み解く‥「田中里美の心理発達エッセイ」です。このシリーズが好きだという声も頂いています。あ…

好きな仕事をしたい心は、コロナに負けなかった!

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 このブログで、度々触れてきましたが‥ 最近の私は、新しく始めたことが二つあります! そのうちの一つ、平日の朝〜昼間、接客の仕事を始め、もうすぐ2か月です。 正式採用になり、大分慣れてきましたので、そろ…

思い出は「自分の心で切りとった景色」です。

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 毎日毎日、暑いですね〜 皆さま、今年の夏は、どのようにお過ごしでしょうか? 去年の今頃、私は‥ 花火大会の会場へ、次男と次男の友達を連れて‥ 花火を観に行っていました。 長男は‥ 友達グループ大勢で、花火…

ざわついた心と向き合う⑧「優しい人になりたい」

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 皆さんは「本当の優しさとは?」‥と、問われたら‥何て答えますか? 私は子どもの頃から、世話好きな性格でした。 小さい子の面倒を見たり、祖父の介護を手伝ったり‥ 祖母が入院すればお見舞いに行ったり‥困って…

「素直さ」を無くさない‥心でいよう!

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 ( 前回の続編です ) 8年間頑張った ハウスクリーニングの仕事を、今月いっぱいで辞める決心をした私は、 自分の心と向き合って、納得した結論を出したので、迷いなく‥前を向いて歩き出しました! 立つ鳥跡を濁…

「人生は無限!」だから‥葛藤も無限にある☆

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 「葛藤」と聞いてどんなことが浮かびますか? *葛藤* 相反する欲求が同時に起こり‥迷うこと。 何かと何かの狭間で揺れ動く心の有り様。 幾つかの選択肢があり「Aにしようか、Bにしようか」と、悩むことを「…

ざわついた心と向き合う⑦「窮屈な学校はつまんない」

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 ざわついた心と向き合う・シリーズ⑦作目です。 前回に引き続き‥「コロナ禍の子どもの心」について、お話したいと思います。 3か月間の休校中‥ 外出が出来ないGW 家族全員が自宅にいて‥朝昼晩、一緒にご飯を食べ…

ざわついた心と向き合う⑥「親を守る子どもたち」

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 梅雨に入り、鬱陶しいお天気が続きます。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか? 外出自粛解除により、少しずつ日常を取り戻してきつつありますが、まだまだ安心は出来ないし、問題は山積みですね‥ 私たち大人は…

嘘つきは「正直」の始まり 〜思い出のアルバムシリーズ⑧〜

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 心のアルバムの中に綴じてある「思い出」を取り出して、 心理発達の視点から、今の心で読み解く‥ 久しぶりの「思い出のアルバムシリーズ」です。 今回は‥ 8歳の頃のある出来事で、心に刺さっていた棘(トゲ)を…

守れないルールもあっていい!

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 早いもので‥もう6月になりました。 「コロナ禍」による 非日常の中、時間はちゃんと経過していたのですね‥ クライエント様のお話も、殆どが「コロナ禍ありき」で、カウンセラーとしても、たくさん考えさせられ…

何事も「土台」をしっかりしてから次へ!

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 子どもたちの分散登校が始まり、主人の在宅勤務が終了しました。 少しずつ‥日常を取り戻していくのでしょうか‥ 感染の不安は、消えませんが、経済も動かさなくてはならないですね。 「マスク」をお守りに、ゆっ…

ざわついた心と向き合う⑤「LINEの落とし穴」

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 今更ですが、一人一台のスマホが、当たり前になりつつある現代。 コロナ自粛の今、スマホは更に大活躍! スマホがなければ‥大変だったと思います。 でも、時々感じるんです。 スマホで、コミュニケーションとれ…

今、出来ること‥行動してみました☆

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 最近私は、ブログの更新が、頻回になっています。 理由は「コロナの時代」を、みんなで乗り切るために‥私にも、何か発信出来ないかな‥ という思いと、 私自身も、色々不安で、心がざわついているので、ブログ用…

笑うことの大切さ②「人間の幸せの源!」

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 前回に引き続き‥志村けんさんに、追悼の気持ちを込めて‥ 笑いについて、書きたいと思います。 笑うことの大切さ① を読んだ後に、こちらも覗いて頂けると幸いです。 私は、子どもの頃から「よく笑う子」で、 「…

笑うことの大切さ①「感謝と追悼の意を込めて‥」

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 2020・3・29 大変ショックなニュースが流れました。 志村けんさん、新型コロナウイルス肺炎のため死去 70歳 所属事務所が報告 1週間前、志村けんさんが、コロナウイルスに感染したというニュースを聞いたときに…

あの日の父の背中 〜思い出のアルバムシリーズ⑦〜

こんにちは! カウンセラーの 田中里美 です。 「冬の朝 目覚めの君は 星になり」 これは、俳句が趣味の私の父が、母が亡くなった日に詠んだ句です。 母の最期の日まで‥ 介護していた父の、母への想いが込められています。 母が亡くなり、10年が経過しました…

不良が消えた中学校‥本当の心はどこへ? 〜思い出のアルバムシリーズ⑥〜

こんにちは! カウンセラーの 田中 里美 です。 今年度、私は長男の中学の PTA役員 をしていました。役職は「地区委員」の委員長です。 結構忙しい役員でしたが、もうすぐ年度末です。 ゴールが見えて来ましたので、新旧役員引き継ぎまであと少し!ラストス…

真ん中世代から見た‥お正月風景 〜思い出のアルバムシリーズ⑤〜

皆さま、明けましておめでとうございます! ブログのタイトルを変更し、気分一新! 今年も‥田中里美と「空色のこころ」を、どうぞよろしくお願いします。 ☆☆☆ 皆さまは、年末年始を‥どのように過ごされていますか? 我が家は‥ 大掃除をし、年越し蕎麦を食べ…

自分を大事にするために‥ちょっと休憩☆

こんにちは! カウンセラーの 田中 里美です。 年末、何かと気忙しく過ごしていたら〜・・・ 気づいたら‥ あと2日で、今年が終わっちゃいますね!! 私は、夕方の買い物帰り‥車の運転しながら、よく‥考え事をします。 今日は、今夜のメニューを決めて買い物…

夢を見る心の行方は‥?〜思い出のアルバムシリーズ④〜

こんにちは! カウンセラーの 田中 里美 です。 もうすぐクリスマスですね!! クリスマスといえば‥ 子どもの頃「サンタクロース議論」しませんでしたか? サンタはいるよ! サンタなんていないよ! いるよ派、いないよ派‥に分かれ、友達同士で議論するので…

「意地悪な種」から 咲いた花 〜思い出のアルバムシリーズ③〜

こんにちは! カウンセラーの 田中 里美 です。 皆さんには、幼なじみっていますか? 私にはいます☆ 今でも 付き合いがある幼なじみもいますが、 思い出の中にだけいて「今どこで何しているのかなぁ‥」と、時々思い出す友 もたくさんいます。 さて「心理発達…

「不満」が形を変えたとき 〜思い出のアルバムシリーズ②〜

こんにちは! カウンセラーの 田中 里美 です。 今回も「思い出のアルバムシリーズ」です! 思い出を振り返り‥ 心理発達により、形が変わった「心」について、私の実体験の中から、お話したいと思います。 ☆☆☆ 今は亡き 私の母は、躾として、小さい頃から「…

今はこれで十分と思ったこと 〜思い出のアルバムシリーズ①〜

こんにちは! カウンセラーの 田中 里美 です。 皆さん、時が経つにつれ‥変わっていくものって、何があると思いますか? 色々あると思いますが、私が直ぐに思い浮かぶのは、これです。 私達人間の「身体」の変化 (成長発達・老化) 時代 や 環境 や 立場 ↑ こ…

知らなかった自分 を 知ること

こんにちは! カウンセラーの 田中 里美 です。 皆さまは、自分でも何故だか‥理由がわからないけれど、泣けてしまうことって‥ありますか? 私はあります!! 自分でも、何故なのか‥ 理由はわからないのですが、観ると必ず 泣いてしまう映画があります。 『お…